为倡导积极健康的生活方式，有效舒缓学业压力，营造关注心理健康的良好校园氛围，计算机学院研团委研究生会心理发展部于2025年11月24日至28日，成功举办了为期五天的“健康漫步打卡”活动。本次活动以“走出教室，轻松畅步；结伴散步，笑语相随”为主题，鼓励同学们在初冬的校园中迈开步伐，通过日常行走与团队互动释放身心压力，在初冬的暖阳中收获快乐与活力。
活动期间，同学们以2至4人自由组队，每日相约漫步于虎溪校区。大家迎着微风与夕照，沿校园步道行走至少15分钟，并利用运动软件记录足迹，与队友定格合影完成打卡。夕阳余晖下的操场、波光粼粼的湖畔、静谧的林荫小径，随处可见同学们并肩而行、笑语盈盈的身影，成为校园中一道道靓丽的风景线。
在打卡漫步的过程中，各小队每日按时上传的运动轨迹与创意合影，不仅是任务的交付，更搭建了一个宝贵的交流空间。大家从日常趣事聊到未来规划，在轻松的步履间分享心情、互相鼓励，拉近了彼此的距离。许多团队还特意解锁了校园新路线，用脚步丈量熟悉的风景，去发现那些平日里匆匆路过却未曾留意的校园之美。
为激励同学们积极参与，活动还设置了暖心的奖励机制。坚持完成打卡的团队不仅获得了综测加分，活跃度排名前三的团队更赢得了人气颇高的“卡皮巴拉”玩偶、解压台历等惊喜好礼。这些精心准备的奖品，不仅是对大家坚持运动的认可，也为紧张的学习生活增添了一份趣味与成就感。
本次“健康漫步打卡”活动以简单易行的方式，巧妙地将运动健身、心理调适与社交互动融为一体。同学们在规律的漫步中滋养了身体，在同伴的陪伴中获得了支持，真正实现了“为身体加满电，为心灵充满能”的初衷。
活动虽已落幕，但健康生活、关爱心灵的种子已在行走间悄然播撒。愿同学们继续保持漫步的好习惯，在未来的学习与生活中，步履不停，心向阳光，以更饱满的姿态奔赴下一场山海。
图文｜心理发展部
审核｜蒋颖、王家骏
