为关注研究生心理健康，引导同学们在紧张的科研学习之余感受生活温度、培养健康生活习惯，计算机学院研究生会心理发展部于2026年5月18日至22日组织开展心理健康活动周“食光治愈·心向暖阳”活动。活动面向计算机学院全体研究生开展，以连续美食记录打卡为载体，鼓励同学们用镜头记录日常饮食，在分享与交流中感受生活美好、传递积极能量。
活动前期，工作人员通过年级群、班群等渠道开展宣传预热，详细介绍活动流程、参与方式及趣味成就设置，并建立活动QQ群方便同学们获取通知、交流心得。活动期间，参与同学连续5天围绕早餐、午餐、晚餐和夜宵等内容进行打卡，上传美食图片并记录菜品名称、就餐地点、当日心情和“干饭搭子”等信息，用镜头定格生活中的温暖瞬间。
在持续打卡过程中，同学们分享了丰富多彩的饮食日常：有清晨开启一天活力的早餐，有课题间隙补充能量的简餐，也有深夜结束学习后的暖心夜宵。大家通过照片和文字记录生活点滴、交流美食体验，在轻松互动中增进了解、舒缓压力。活动还设置了“美食探险家”“Good Morning”“外卖伴侣”等趣味成就称号，进一步增强了活动的趣味性和参与感，让同学们在记录与分享中收获更多快乐与陪伴。
活动结束后，工作人员对打卡情况及成就解锁情况进行了统计总结。此次“食光治愈·心向暖阳”活动以贴近生活、参与便捷的方式丰富了心理健康教育形式，引导同学们在关注饮食、记录生活的过程中关注自身心理状态，培养积极健康的生活方式。活动不仅为同学们提供了交流分享的平台，也进一步营造了温暖互助、积极向上的学院氛围。
未来，计算机学院研究生会将持续关注研究生成长发展需求，不断创新心理健康教育活动形式，推动心理健康教育与校园文化建设深度融合，为同学们营造更加温暖、健康、积极的成长环境，助力研究生全面发展。
摄影 | 心理发展部
通讯 | 宣传部 王梓鉴
审核 ｜ 张博 王家骏
